Palvelut

Terapia

Riippuvuus tarkoittaa voimakasta tarvetta tai tottumusta hakea hyvää oloa tai lievittää pahaa oloa jonkin tietyn toiminnan avulla. Riippuvuudet voivat ilmetä monella eri tavalla. Toisinaan kyse on päihteisiin liittyvästä riippuvuudesta. Yleisiä riippuvuutta aiheuttavia aineita ovat tupakka- ja nikotiinituotteet, alkoholi, kannabis, kokaiini, opioidit ja rauhoittavat lääkkeet. Päihteiden lisäksi riippuvuus voi syntyä myös muun mielihyvää tuottavan toiminnan ympärille, jolloin sitä kutsutaan toiminnalliseksi riippuvuudeksi. Tällöin kohteena on esimerkiksi videopelit, sosiaalinen media, uhkapelit, seksi tai shoppailu. Terapeuttina olen tukenasi, jos koet, että tarvitset apua käytön lopettamiseksi tai kenties olet jo lopettanut, mutta kamppailet kuivilla pysymisen kanssa. Tapaan mielelläni myös riippuvuusongelmista kärsivien läheisiä konsultaatio- ja tukitapaamisten merkeissä: yksilökäynneillä tai pariterapiassa.

Tunne-elämän haasteet ja tunnesäätelyongelmat ovat varsin yleisiä kaikenikäsillä ihmisillä. Tunne-elämän haasteet voivat ilmetä mm. masennuksena ja ahdistuneisuutena. Tunnesäätelyongelmista kärsivän toiminta on impulsiivista ja mieliala vaihtelee keskimääräistä enemmän. Henkilö kokee huomattavia ja voimakkaita muutoksia mielialassaan. Esimerkiksi voimakkaat vihanpurkaukset ovat tyypillsiä. Tunnesäätelyongelmat voivat johtaa moniin negatiivisiin seurauksiin elämän eri osa-alueilla, kuten haasteisiin ihmissuhteissa, työssä ja koulutuksessa, sekä itsetuhoiseen käyttäytymiseen ja riippuvuuksiin. Dialektinen käyttäytymisterapia, jonka menetelmiä hyödynnän työssäni, on yksi tutkitusti vaikuttavimmista tunnesäätelyn haasteiden hoitomuodoista. Terapiassa tuen luopumaan vaikeuksia aiheuttavista toimintamalleista ja harjoittelemaan uutta, taitavaa käyttäytymistä. Näitä taitoja ovat esimerkiksi tietoisen läsnäolon ja ahdingon sietämisen taito, tunnnesäätelytaidot sekä vuorovaikutustaidot.

Huom! En tarjoa Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa.

Psykologiset tutkimukset

Psykologin suppeassa tutkimuksessa voidaan arvioida esimeriksi lapsen ajankohtainen kognitiivinen ja kokonaiskehityksen taso. Lisäksi voidaan kartoittaa erityisiä oppimisvaikeuksia tai arvioida tarvetta lääkärin lisäarviolle ADHD:n, autismin tai kielellisen erityisvaikeuden suhteen. Suppea psykologinen tutkimus tulee myös kyseeseen, jos on tarkoitus arvioida lapsen koulukypsyyttä/kouluvalmiutta. Aikuisilla voidaan selvitellä ajankohtaista kognitiivista toimintakykyä, tarvetta lääkärin neuropsykiatrisille lisätutkimuksille sekä persoonallisuuden rakennetta ja sen vaikutusta tämänhetkiseen oirekuvaan. Suppeaan tutkimuspakettiin sisältyy 2-3 tutkimustapaamista, mahdolliset verkostohaastattelut ja palautekeskustelu, sekä psykologin lausunto tutkimuksesta jatkosuosituksineen. 

Psykologin laajassa tutkimuksessa saadaan laaja ymmärrys tutkittavan ongelmista ja niiden taustalla vaikuttavista kognitiivisista ja sosioemotionaalisista tekijöistä. Tämän vuoksi laaja tutkimus soveltuu tilanteisiin, jossa on tarkoitus arvioida monia samanaikaisia erityiskysymyksiä. Tutkimuksessa arvioidaan kognitiivinen ja kokonaiskehityksen taso sekä persoonallisuus ja tunne-elämän pulmien taustalla vaikuttavia haavoittuvuustekijöitä. Laajalla tutkimuksella voidaan ottaa kantaa esimerkiksi erotusdiagnostiikkaan sekä työ-, opiskelu- ja ajokykyyn. Laajaan tutkimuspakettiin sisältyy 4-5 tutkimustapaamista, mahdolliset verkostohaastattelut ja palautekeskustelu, sekä psykologin lausunto tutkimuksesta jatkosuosituksineen.